食べ方は生き方　～"一生治らない”と言われた乾癬克服からの、逆転アラフィフ☆ライフ～

ナチュラルフードコーディネーター。脱ステロイドと食生活改善で乾癬を克服したことで、アラフィフにして、じぶん史上最高の健康体、身体的、精神的若返りを実現(*^^)v持続可能な健康や美容に役立つ情報をシェアします♪

乾癬克服で、実際なにをどのように食生活を変えたのか… ひとことで言うと、まずは引き算です。乾癬にとってよくないといわれる食品を、一定期間、徹底的にやめます。乾癬克服のためとはいえ、アトピーなどの皮膚疾患、糖尿病などの生活習慣病や癌、またダ…